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Scelta del cuscino

Chi sono

Muscoli posteriori della gamba (tricipite della sura)

Muscoli Scaleni

Muscolo piccolo pettorale

Muscolo grande romboide

Riequilibrio con pancafit

Le tre squadre per la ginnastica posturale

stretching Ileo-psoas

Allungamento catena posteriore da seduto

Allungamento delle gambe con busto a terra